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倫敦奧運賽程進行了一半，中華隊的比賽也越來越少，今天中華隊只有女子射擊選手林怡君出賽，結果林怡君在不定向飛靶項目中，資格賽射了68分，只能排名第10，無法參加決賽，林怡君是三屆奧運元老，為了參加這次奧運還刻意增重20公斤穩定下盤，而且全身是傷不能休息，不過問他是否還要再參加奧運，他說為了獎牌還是願意再拚一屆。

熱血主播丁元凱：「碰碰，我知道台灣有林書豪，但是我們有射擊寶貝林怡君，怡君盡力了，在決賽當中射了68分，名列第10。」射擊選手林怡君：「今天這個表現其實自己不是很滿意，覺得在掌握自己這方面還是需要加強，覺得沒有辦法戰勝自己。」射不好有點懊惱，為了這次奧運還刻意增重20公斤穩定下盤，以前的照片自己都不敢看，為國家、為奧運弄得自己全身傷痛。

熱血主播丁元凱：「碰碰碰碰碰，射擊寶貝林怡君已經31歲，他還會要繼續射下去嗎？他已經是三屆奧運元老。」射擊選手林怡君：「這個是一個運動員畢生的夢想，如果在有生之年還在當運動員時候，當然很希望說能拿一塊奧運獎牌。」這就是夢想，青春、美貌全部獻給奧運，這種選手還不多點掌聲鼓勵。

新頭殼newtalk 2011.06.21 高捷/綜合報導

神奇寶貝真人版再出新作，這次主角拿到一個可以讓神奇寶貝怪獸飛行的道具，一開始他先遇上了猴怪，再把猴怪打到快沒血時，主角便打算收服猴怪，可惜最後一直無法成功，猴怪更覺得相當無聊，乾脆走人。

接下來主角再遇到噴火龍，隨即派皮卡丘用Ak-47狂轟噴火龍，最後更成功收服噴火龍，原本想用拿到的道具讓噴火龍飛，但事實上在遊戲中，噴火龍不是飛行系，因此道具也無法使用。

專業的網友很快便指出，在幾種神奇寶貝遊戲版本中，大多數版本的噴火龍都不是飛行系，所以無法飛，就像鯉魚王也不能下水衝浪，不一定有翅膀就會飛。[完整的影音請至 http://newtalk.tw/news_read.php?oid=15341]

母乳好處多，尤其早產等高危險嬰兒更需要母乳的哺育，不過不是每個媽媽都適合親自哺育母乳，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區母乳庫就成為重要的愛心母乳分享站。陽明院區也將從十月開始，成立24小時的「母乳收集站」，方便愛心媽媽捐贈母乳，甚至提供免費的宅急便方式捐乳。

臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科醫師胡逸然表示，有些早產兒的媽媽乳汁分泌不足，或是少數因為罹患疾病或癌症接受化療而無法親自哺育母乳，都需要愛心媽媽捐贈母乳哺育。台北市立聯合醫院的母乳庫，從2004年在和平婦幼院區成立，到今年九月，捐贈母乳量達到1千5百29萬CC，並有1千7百多位愛心媽媽捐乳，共嘉惠2千2百多位來自全國各地早產兒、或罹患疾病的高危險嬰兒，而為了提升母乳捐贈的服務，陽明院區從十月份開始，也成立母乳庫收集站，二十四小時開放篩檢合格的愛心媽媽送母乳到收集站。

另外，聯合醫院也提供宅急便的方式，由快遞人員到篩檢合格的愛心捐乳媽媽家中取件，費用由收集站負擔，醫師提醒，捐贈母乳的愛心媽媽，必須身體健康、不抽菸、喝酒、沒有疾病等，先經過母乳庫的篩檢合格；如果罹患B肝、C肝、或是感冒期間的媽媽，都不適合捐乳。

1歲以前的嬰幼兒以喝奶和副食品為主，在喝了4個多月的奶水後，有些寶寶開始出現厭奶的情形，或是在開始吃副食品之後，只吃某些食物。厭奶、偏食和挑食容易讓寶寶營養不良，爸爸媽媽可要留意喔！

寶寶的厭奶期

剛出生的寶寶消化系統還未完全發育，新生兒只能透過喝奶來攝取營養，但是在連續喝了好幾個月的奶水後，寶寶對於奶水的味道會感覺到膩，喝的奶量開始減少，或是到了喝奶的時間也吃得很慢，這就是所謂的「厭奶期」。

厭奶的原因

馬偕紀念醫院營養課營養師徐于淑表示，隨著寶寶的月齡增加，味覺也會愈來愈敏感，因此在持續喝了好幾個月的奶水後，就會對一樣的味道生膩，但每個寶寶都有厭奶期，出現的時機也不太一樣，要看個別寶寶的飲食習慣，通常在3至6個月大時，都有可能出現厭奶的狀況，當然，也有寶寶完全不會有厭奶期。

偏食或挑食的原因

偏食和挑食並沒有明確的定義，徐于淑營養師表示，嬰兒大概到了8個月大，才會表現出對食物的喜好；偏食通常指寶寶明顯的不喜愛某類食物，例如：不吃雞肉、豌豆等，只要有加某類食材的菜就不吃，或是會把食材吐掉；挑食並不針對食材，而是寶寶會不喜歡食物的色、香、味或烹調方式而抗拒，像是不喜歡吃五榖粥、不吃水果泥等，是不喜歡食物的搭配方式而非食材。但不管是偏食或挑食，可能是爸媽的餵食方式或習慣，還有寶寶自己的食量，導致他們對這些食物不感興趣。

生理上的偏食

因為小嬰兒還不會順利表達自己的意思，有時候對某些食物的喜好，可能反應了生理上的問題，就像有些老人家偏好吃軟爛的食物，並非出於自發性的喜好，而是因為牙齒咬不動而只好吃不硬的食物，同樣的情形也可能發生在小嬰兒身上。徐于淑營養師指出，如果嬰幼兒有胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃食道逆流的情形，因為吃東西會引起疼痛，表現出來的行為就是對進食興趣缺缺；而有胃扭轉症狀的嬰幼兒，吃流質的食物會引起不適，因此會偏好吃固體的食物。因此，當寶寶突然對食物出現特定偏好，爸媽也要觀察他是否身體不舒服。

食量小、胃口有限

雖說新生兒平均3個小時吃一次奶，但每個寶寶的食量不同，也會呈現不同的進食模式。徐于淑營養師表示，等到寶寶開始吃副食品，有些媽咪每次會準備很多種，但如果寶寶天生胃口不佳，他只會挑自己比較愛吃的，因此看起來好像很挑食，但其實是因為孩子吃不下。當寶寶在只能喝奶時，媽咪就可以觀察出孩子的食量較小，因此在副食品分量的銜接上就要拿捏好。

對「吃」心生恐懼

徐于淑營養師表示：「偏食或挑食會讓寶寶的營養不均衡，但對進食感到畏懼的寶寶，則會有較嚴重的營養缺乏問題，強迫餵食通常是寶寶拒絕吃東西的原因。」即使是很小的小孩，有時媽咪餵奶看到瓶子裡還剩下一點點，就想要寶寶把它喝完，但是嬰兒只覺得：「我已經飽了，為什麼還要逼我吃？」如果常常有這種強迫餵食的情形，寶寶對吃東西就會產生排斥心理。另外一種則是曾經生病住院、早產兒等，必須用口餵管進食的寶寶，對進食的印象較差，也容易有對食物感到畏懼。

幫助寶寶不偏食

造成寶寶偏食或挑食的結果，常常是多種不同因素所導致，像是寶寶胃口大小、家庭習慣的口味、餵食習慣，甚至是主要照顧者對進食的態度等，都可能影響寶寶的飲食，因此，要幫助寶寶不偏食，就必須從養成良好的進食習慣開始。

不使用強迫的方式

有些寶寶從小就對食物沒有興趣，奶量少或吃奶速度較慢，甚至是畏懼食物，等到換成副食品時，也會有同樣的問題。徐于淑營養師建議，如果孩子對食物的興趣已經較低，千萬不要用強迫的方式餵食，只會讓寶寶對食物留下更不好的印象。

寶寶月齡較小出現厭奶期時，可以嘗試在孩子有點想睡覺時餵他喝奶，在半睡半醒之間，不知不覺就會喝下比較多奶水；至於大一點的孩子，在餵他吃飯時，儘量不要在談話中聊到食物，例如：「這個紅蘿蔔媽媽都燙過了，一定沒有怪味，快點來吃吃看」！徐于淑營養師表示，有些孩子已經對食物畏懼了，若在談話中一直強調或評論食物，只會讓他們更不想吃，因此，反而可以在吃副食品時說一些和食物無關的話題，例如：「昨天有沒有跟阿?去公園玩」？引開孩子對食物的恐懼。到了孩子2歲以後，有了自己的意見，甚至是已經開始上幼兒園，則可以利用說故事、聽繪本，或是同儕的力量來鼓勵孩子吃飯，會有比較好的效果。徐于淑營養師提醒：「常常在看到家長強迫孩子吃飯，到最後大人小孩都為了吃飯而頭痛，切記不要用強硬的態度逼迫寶寶，多嘗試其他方式，否則只會讓孩子更抗拒吃東西。」

挑食或偏食的影響

徐于淑營養師表示，如果寶寶長期處在營養不均衡的狀態，可能會影響日後的認知發展和學習狀況，注意力和學習的集中力會較差，常見的有身高體重比一般同年齡寶寶小，抵抗力較差或總是經常生病等。

偏食或挑食的寶寶，通常容易缺乏某些微量營養素，像是營養素「鋅」，會讓寶寶的生理發展較遲緩，若一直到長大還是很缺乏，則可能對青春期第二性徵的發育有影響。?得注意的是，如果嚴重缺乏維生素B群和鋅，則可能會造成孩子的味覺退化，因此他會覺得吃什麼東西都沒有味道，就對吃東西更沒有興趣，為避免孩子落入這樣的惡性循環，主要照顧者必須多加觀察，為什麼孩子會偏食、挑食甚至拒絕吃，再對症下藥來處理，若寶寶的身心狀況不對勁，記得尋求小兒科醫師或專業營養師的協助。

~原文刊載於2012年3月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw 閱覽